Meditazione Vipassana

Il corso

Una delle tecniche di meditazione più antiche dell'India, praticata da oltre 2500 anni e insegnata dal Buddha come via per uscire dalla sofferenza. Si osserva quello che accade nel corpo e nella mente senza intervenire, e da quell'osservazione cresce l'equilibrio interiore. Non chiede nessuna appartenenza religiosa e non chiede di credere a niente: quello che si impara si verifica sull'esperienza diretta.

• A chi vuole imparare a stare fermo
• A chi medita da solo e cerca una guida
• A chi vuole una pratica senza cornice religiosa