Trova il corso che fa per te
Venti pratiche diverse, dalla più lenta alla più intensa. Se non sai da dove partire, filtra per come vuoi sentirti invece che per nome.
Per iniziareHatha Yoga
Il ritmo è lento e ogni posizione si tiene il tempo di sentirla.
DinamicoVinyasa Yoga
Forza, flessibilità, agilità. Il movimento non si ferma mai.
DinamicoAshtanga e Mysore
Una sequenza fissa, ripetuta, finché smette di essere fatica.
DinamicoRocket Vinyasa
L'Ashtanga riorganizzato perché le posizioni avanzate siano di tutti.
DinamicoOdaka Yoga
Yoga, Bushidō e Zen: il corpo si muove come un'onda.
DinamicoAerial Yoga
Le posizioni si praticano sospesi, dentro un'amaca di cotone.
DolceYin Yoga
L'arte della quiete dentro le posizioni.
DolceYin Fusion
Yin e yang nella stessa lezione, su musica elettronica.
DolceRestorative Yoga
Poche posizioni, tenute a lungo, sostenute da cuscini e coperte.
Per iniziareMend Fusion
Sessanta posizioni in novanta minuti, in progressione graduale.
Corpo e posturaGhosh Yoga
La tradizione di Bishnu Charan Ghosh: prima lo sforzo, poi la quiete.
MeditazioneShri Devi Yoga
Lo yoga del sacro femminile.
DolceMoonlight Yoga
Una lezione che cambia con le fasi della luna.
DolceVinyasa Qi Flow
Yoga e Qi Gong lungo i cinque elementi cinesi.
DinamicoShiva Flow
Fluidità, mitologia, emozione. Le sequenze raccontano storie.
MeditazioneFilosofia e Meditazione
Da dove viene lo yoga che pratichiamo oggi, e perché ha questa forma.
MeditazioneMeditazione Vipassana
Vedere le cose così come sono, senza aggiungere niente.
Percorsi specificiYoga in Gravidanza
Una pratica morbida per i mesi dell'attesa.
Corpo e posturaPilates
Forza, controllo e postura, con il metodo di Joseph Pilates.
Corpo e posturaDanza Contemporanea
Movimento libero, peso del corpo e improvvisazione, senza passi obbligati.
Non sai da quale cominciare?
Venti corsi, e con il primo mese li provi tutti. Se preferisci che te lo diciamo noi, scrivici: due domande e ti indichiamo la lezione giusta.
