Moonlight Yoga

Il corso

Il Vinyasa varia intensità e dinamica a seconda che la luna sia crescente, piena, calante o nuova, per mantenere il corpo in equilibrio con il momento. Tra asana e Yoga Nidra si entra in un ascolto profondo della ciclicità del corpo e della natura. Una pratica per chi sente che non tutte le settimane chiedono la stessa cosa, e vuole assecondarlo invece di forzarlo.

• A chi pratica in ascolto dei propri cicli
• A chi è curioso delle fasi lunari e di come il corpo cambia con loro
• A chi vuole chiudere la giornata con una pratica serale