Dinamico
Rocket Vinyasa
L'Ashtanga riorganizzato perché le posizioni avanzate siano di tutti.
Il corso
Sviluppato a San Francisco nel 1980 da Larry Schultz, il Rocket ridefinisce le serie dell'Ashtanga Vinyasa per renderle accessibili: le posizioni che di solito richiedono anni di pratica diventano sperimentabili anche da chi ha appena iniziato. È dinamico, genera calore e sudore, costruisce forza e flessibilità e lascia addosso una carica di energia che si sente per tutto il giorno.
A chi è consigliato
- A chi vuole provare posizioni avanzate
- A chi cerca intensità
- A chi conosce già l'Ashtanga e vuole variarlo
Pronto a provare?
Prova un mese a 49,99 € in entrambe le sedi, tutti i corsi del palinsesto.
